
【ダイエット×モニター】14日目
ダイエットスタートから14日目。3回目のパーソナルトレーニングを行いました。
1回目、2回目のトレーニングでは、基本的な種目のやり方と、それぞれの種目で扱う重量を確認。今回からはしっかりと筋肉に効かせていきます。
「今日は脚を中心にトレーニングしましょう」
「脚ですね!脚はまあまあ強いかもしれないです。サッカーやってたんで!」
「ほう。ではその実力、見せてもらいましょう。まずはレッグプレス!」
「く…!ぐおぉぉぉ…!」
「続いてレッグエクステンション!」
「うっ!うおぉぉぉ…!」
「とどめにレッグカール!」
「新渡戸さん。。。ちょっと待ってください。。。僕、ただのしがない美容師ですよ」
「はいっ! いきましょう!」
「あ!あーーー!」
「いいですね。追い込めてます!ではもう1セット!」
「う、うあー‼‼‼」
「お疲れ様でした!効きましたか?」
「…もう歩けないです」
「大袈裟ですねぇ。。。家まで帰れますか?」
「この後一人カラオケ行って絞ってきます」
「え?カラオケ?」
「いや、あれ、一曲歌うと出るじゃないですか、何カロリー消費って」
「あぁ…出ますね」
「だから3時間くらい歌えば身体も絞れるかなって」
(ほう…なるほど。。。歌って絞るとは、美容師さんは発想力が凄いな)
「じゃ、行ってきます!ありがとうございました!」
「こちらこそ」
【14日目にわかったこと】
①76kgあった体重が早くも73.7kgにまで落ちている。⇒食事管理が指示通りできている。
②一流の美容師は発想が独創的。この発想力があるからこそ、日々斬新なデザインを生み出すことができる。
③しかし筋トレで追い込まれると「しがない美容師」に変貌する。
次回は途中経過の写真撮影を予定!
楽しみです。
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