【ダイエット×モニター】14日目

ダイエットスタートから14日目。3回目のパーソナルトレーニングを行いました。
１回目、２回目のトレーニングでは、基本的な種目のやり方と、それぞれの種目で扱う重量を確認。今回からはしっかりと筋肉に効かせていきます。

「今日は脚を中心にトレーニングしましょう」

「脚ですね！脚はまあまあ強いかもしれないです。サッカーやってたんで！」

「ほう。ではその実力、見せてもらいましょう。まずはレッグプレス！」

「く…！ぐおぉぉぉ…！」

「続いてレッグエクステンション！」

「うっ！うおぉぉぉ…！」

「とどめにレッグカール！」

「新渡戸さん。。。ちょっと待ってください。。。僕、ただのしがない美容師ですよ」

「はいっ！ いきましょう！」

「あ！あーーー！」

「いいですね。追い込めてます！ではもう１セット！」

「う、うあー‼‼‼」

「お疲れ様でした！効きましたか？」

「…もう歩けないです」

「大袈裟ですねぇ。。。家まで帰れますか？」

「この後一人カラオケ行って絞ってきます」

「え？カラオケ？」

「いや、あれ、一曲歌うと出るじゃないですか、何カロリー消費って」

「あぁ…出ますね」

「だから３時間くらい歌えば身体も絞れるかなって」

(ほう…なるほど。。。歌って絞るとは、美容師さんは発想力が凄いな)

「じゃ、行ってきます！ありがとうございました！」

「こちらこそ」

【14日目にわかったこと】
①76kgあった体重が早くも73.7kgにまで落ちている。⇒食事管理が指示通りできている。
②一流の美容師は発想が独創的。この発想力があるからこそ、日々斬新なデザインを生み出すことができる。
③しかし筋トレで追い込まれると「しがない美容師」に変貌する。

次回は途中経過の写真撮影を予定！
楽しみです。