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【ダイエット×モニター】63日目

ダイエットモニタースタートから63日目。

スタート時は76kgあった体重が、筋トレと毎日の食事管理で順調に落ち、目標の69kg台まであとわずかとなっていました。

 

「69kgいったら報告しますね!」

「お願いします」

 

あれから一週間…

私は、

 

♪指折り数えてる I’ll wait for you~ (Wait for you / V6より)

 

そしてついにこの日がやってきたのです!!

 

♪you you I’ll wait for you~

 

 

 

69.8kg。目標達成。

 

 

 

 

おめでとうございます!

 

本当に良かったです。

筋トレもそうですが、毎日の食事管理を頑張って続けた結果です。

この継続力が素晴らしい!!

それができていないと絶対にダイエットは成功しません。

 

空腹で辛い夜もあったでしょう。

お米がこんなに甘かったのかと、白米の本当の美味しさに気づいた朝もあったでしょう。

 

そしてダイエット後は、毎日普通に食べることができる幸せに気づかされます。

 

目標達成おめでとうございます。

皆様も励ましのお言葉ありがとうございました!

 

しかしまだあと1ヶ月のダイエット期間が残っています!
目標体重は達成しましたが、前回写真を撮った時点ではまだお腹まわりに脂肪が残っていました。

この脂肪も落とすべく、ラスト1ヶ月間、更に上を目指して頑張っていきたいと思います!!

♪I’ll wait for you
(テーレーレレレレ テーレーレレレレ)
あの上 もっと もっと上
(テーレーレレレレ テーレーレレレレ)
あの上 もっと もっと上

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