Trainer

新渡戸 健
にとべけん

Profile

大手フィットネスクラブに5年間勤務後、2012年に独立。スタジオインストラクターとして10社以上と契約し、スタジオレッスンを行いながらパーソナルトレーナーとしての活動も行う。
2017年、全米NSCA認定パーソナルトレーナー資格(NSCA-CPT)を取得。それに伴いスタジオレッスンから離れ、トレーナーとしての活動に専念する。
2018年、自身初となるフィジーク大会出場。自らの身体で筋肉量を減らさないダイエットを実践し、4ヶ月で10キロのダイエットに成功。
現在はダイエット・ボディメイクを専門に年間1200本以上のセッションをこなしている。

Massage

皆様、こんにちは。ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーナー新渡戸です。
私は、健康的で快適な人生を過ごすためのダイエット・ボディメイクを提案しております。
その為、一時的に体重を減らすだけのダイエットや、糖質制限ダイエットなどは推奨しておりません。
私が提案するダイエットは、筋トレと栄養学に基づいた食事管理で体脂肪のみを減らすダイエットです。
これこそが正しいダイエット法であり、健康的に身体を変えることができる方法です。
あなたが最近耳にしたダイエット情報はなんですか?「置き換えダイエット」「食べた分をなかったことに」「着るだけで痩せる」など、ダイエット業界は酷い情報ばかりです。
そんなもので痩せられるわけがありません。そうしてまた私達の「痩せたい」という思いを利用して、別の魅力的な言い回しで新しい商品を買わせようとしてくるのです。
断言しますが、カロリーやマクロ栄養素(たんぱく質・脂質・炭水化物)に触れない情報は全く私達のことを考えていません。考えているのは自社の利益のことだけです。
あなたはあと何年生きますか?
そろそろ本当のダイエットを始めませんか?
この先の人生を最高に楽しむために。

皆様の人生の質を高めるためのワークアウトライフ。そのお手伝いが出来れば幸いです。

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